・不調について フェリチン値って何？？
出産してから数年不調が続き、原因が良く分からず生きてきましたが、不調の原因の一つが鉄分が足りていない事だと分かりました。いろいろ調べてたどり着いたのが、「血清フェリチン」という言葉。「フェリチン」とは貯蔵鉄の事なのですが、不足すると体に不調...
・不調について 
・HSP お得に朝活する方法！
気分よく過ごしたいときは自分が居心地いいなぁと感じられるお店に行きませんか？HSPの気質がある方は、特にそうなのかなと思っています。そこで今回ご紹介したいのはコメダ珈琲さんです！！私はよく行くんですけど、居心地が良すぎてもうね〜＼(^o^)...
・思った事 すっと一瞬でストレスが消える！
こんにちは！「はあああああ〜〜」「ふぅぅぅ〜」と、今日はなんだかため息ばっかりついてるなあ。と思った事はないですか？ため息をつく（吐く）・・・とは心理的な要因から大きく息を吐くこと、息を出すこと。思い返してみると、自分がいっぱいいっぱいにな...
・HSP HSPを夫に打ち明けた
ご覧いただきありがとうございます！今回は、HSPの事を主人に打ち明けた時の様子を話そうと思います。あの時、私はとても悩みました。でも勇気を出して話すことにしたんです。自分がHSPだという事を話そうとするとすごい涙が出てきてしまって話すときも...
・子育て ワンオペママ辛い
一日中ママだけが子供の面倒を見たり家の事をこなしていると、いつか疲れがピークに・・・。
・思った事 「早く」って言葉、ほんとは誰の為？
早く！早く！とせかされても、早く出来なかった話。
・HSP HSPはマルチタスクが苦手？！
マルチタスクとは、複数の作業を同時にまたは並行して切り替えながら行うこと。私は、いろいろな作業が重なった時に、パニックというか「うわーーーー！！」みたいに叫びたくなります。１つ１つを丁寧に片付けたいHSPの気質がまさに合っていて、多分、「こ...
・気づき スターバックスにて
子供と一緒にスタバに寄ってドリンクを買いました。スタバって、小さい子でも飲めるものがあって値段もお手頃で購入する側にとってはほんっとに助かっているんですが、１点だけ！気になる事が・・・。曲がるストローが用意されているのは非常にありがたい。た...
・HSP HSPはテレビをあまり見ないってほんと？！
ほんっとに、前よりもテレビを見る機会が減りました。もちろん、自分の好きな番組は見ます。ただ数えられるほどです。事件・事故のニュースはほんとに苦手だし、「警察２４時」みたいな番組も苦手です^^;HSPの方ってそうだったりしませんか？？言ってし...
・HSP HSPの私は・・・
：水が気になる。ここのお店のは美味しい・美味しくない（水がまずいお店はすぐ分かる）：パソコン・スマホの画面は極力暗くする とにかくまぶしい(T_T)：夜間の対向車のライトが眩しい：シャワー中・湯船の中でも常に頭がフル稼働で考えている・ひらめ...